Bare fødder på Gran Canaria

Fødder efter en tur til Gran Canaria

En fantastisk uge på Gran Canaria i klipklapper og bare fødder. En ulempe ved klipklapper er, at de på lange udforskningsture på en ø som Gran Canaria begynder at gnave i dine fødder. Det er derfor en stor fordel at kombinere klipklapper med at gå barfodet. Det er super godt at få luftet fødderne i en uge uden strømper og lukkede sko i starten af November 2012 :-). Kulden og mørket er allerede over Danmark og det er yderst anbefalesværdigt at få en god omgang varme og sol.

Mange videnskabelige artikler sandsynliggør, at det er sundt at gå uden sko, da det styrker bestemte områder af dine fødder. I sammenhæng med den sundhedsfremmende effekt, og oplevelsen af, at mange sko kan ødelægge dine fødder, bør du praktisere barfodet gang, så ofte som muligt. Hvis du får bid af det, kan du også prøve barfodsløb, hvorved du kan undgå de fleste løbeskader.